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  • luciele stochero

As vacinas e o sono

Vacinas sendo feitas, esperança sendo renovada!




Mas, você sabia que a qualidade do sono pode influenciar, diretamente, a resposta do seu organismo à vacina?




Pesquisas recentes, demonstram que noites mal dormidas, pré e pós a vacinação, podem influenciar na formação dos anticorpos, que irão promover a defesa do nosso organismo contra a infecção viral.


Além disso, um estudo, publicado no American Journal of Infection Control, demonstrou que pessoas que possuem alterações crônicas do sono, como: restrição crônica do sono ou a falta de horários regulares também podem apresentar alterações na efetividade das vacinas!



Então, cuide do seu sono, quando a tão esperada vacina chegar, seu organismo possa estar com toda a disposição para promover a tão esperada imunidade!



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