Tomar chimarrão 🧉 é um hábito característico do nosso estado, muito ligado a cultura e as tradições, mas será que ele faz bem ou faz mal?
Na verdade as duas coisas!
✔️Pesquisas indicam que a erva-mate tem flavonoides, substâncias antioxidantes que reduzem as chances de complicações cardíacas e que podem ajudar na prevenção de doenças como o câncer e o diabetes.
✔️Ele também possui propriedades diurética e digestiva.
❎Porém, segundo a OMS a ingestão de bebidas muito quentes (acima de 65°) pode causar lesões na boca e esofago, o que progressivamente pode estar envolvido com o surgimento de cânceres.
❎Além disso, se consumido em excesso, o chimarrão pode causar problemas estomacais, refluxo gastro-esofágico e refluxo laringofaríngeo.
❎Como ele possui cafeína, seu consumo excessivo também está associado ao aumento de queixas como tontura e zumbido!
⚠️Além disso, neste momento é muito importante tomar teu mate sozinho, não compartilhe o chimarrão em rodas ou com outras pessoas!
E você, tem tomado mate nestes tempos de isolamento 🧉 ? Costuma tomar mate todos os dias? Quantas vezes ao dia você toma?
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