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  • luciele stochero

Qual a relação do sono com o coração?

Muitas pessoas acreditam que durante o sono o nosso corpo “desliga”!


Na verdade, durante nosso sono, nosso organismo trabalha muito para garantir que os diferentes sistemas do nosso corpo funcionem de forma adequada.




É o que acontece também com o nosso sistema cardiovascular, do qual o nosso coração faz parte!


Distúrbios do sono, principalmente a apneia obstrutiva do sono, podem predispor a problemas como:

- Hipertensão arterial;

- Arritmias cardíacas;

- Alterações estruturais cardíacas;

- Insuficiência cardíaca;

- Miocardiopatia hipertrófica;

- Alterações do metabolismo lipídico (colesterol e triglicerídeos) e metabolismo glicídico (alterações do açúcar do sangue);




Todas essas alterações aumentam a chance de doenças como: AVC, infarto e aumentando também as taxas de mortalidade nas pessoas acometidas!


Então cuide-se.

Cuide do seu sono, cuide do seu coração, cuide da sua saúde e viva melhor!





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